söndag 4 december 2016

Lediga jobb i Raseborg

I de arbetsuppgifter jag haft under det senaste året som karriärtränare eller karriärcoach ingår att upplysa om olika sätt att söka jobb. Via detta har jag då snubblat över olika sajter angående ämnet. Så det har fallit sig naturligt att undersöka möjligheterna till arbetssökning via sociala medier i Österbotten. Under en längre tid har jag följt en sida på facebook vid namnet "Lediga jobb/jobbsökning i Österbotten". Vilken bra sida, där får man fritt söka och bjuda ut jobb. Tipsa och länka.

Nåväl, för en tid sedan grundade jag en motsvarande fb-sida i södra Österbotten, på finska. Hur tror ni det gick? Gruppen har kanske 15 medlemmar. Ni förstår säkert att även om jag jobbar i området Södra Österbotten så är det inte som om jag känner så många i området. Rent geografiskt talar vi om Seinäjoki med omnejd. Inga kontakter, inga medlemmar.

Då slog det mig att en motsvarande sida skulle säkert fungera i Raseborg. Eftersom jag är hemma från Karis har jag ett visst nätverk att utnyttja. Jag har bollat med tanken hela hösten. Ska jag, eller ska jag inte. Jag menar, jag bor ju inte i Karis och det där hör väl inte till mig. Men efter vistelsen till hemknutarna några veckor sedan, där jag träffade gymnasievänner från 10 år tillbaka under en middag, då stod det klart för mig. Varför inte? Jag hade inget att förlora precis och det värsta som kunde hända var väl att vara admin för en grupp med få medlemmar och ingen aktivitet.

Det tog ju precis inte så många minuter att laga ihop en grupp och att bjuda in lite vänner. Dessutom fick jag hjälp via gruppen "JoNej, sa Karisbon", ett tips från min vän Elena och blev intervjuad av Yle Vega. Alltså jag kan bara beundra den finlandssvenska djungeltrummans effekt. Idag är gruppen aktiv med över 800 medlemmar. Det fungerar säkert lika bra på finskt håll, bara man har det rätta nätverket att tillgå.

Det finns otroligt många arbetssökande idag. Inte enbart arbetslösa utan även personer som vet redan att det har behov av ett jobb inom snar framtid. Någon vill byta jobb en annan vill ha mera jobb. En är helt utan och en annan har för mycket. Även om många jobb fortfarande går traditionsenligt via kontakter så är det inte sagt att man ens vet om att grannen skulle behöva ett jobb. Det kommer kanske aldrig till tals.

Rekryteringsprocessen från arbetsgivarens synvinkel blir lätt långvarig och tidskrävande. Resurser som verkligen kunde läggas på någonting annat. Ansökningarna kan vara många och själva ansökan kanske aldrig når rätt person. Ibland är det lättare så man vet om en person i behöv av ett jobb som man direkt kan kontakta vid behov. Då slipper man den långa processen, speciellt då resurserna är små men behovet för arbetskraft stort.

söndag 6 november 2016

Mental träning i vardagen

Jag kommer att föreläsa om mental träning i Vörå Marthaförenings regi söndagen
den 20 november kl. 16 i Rökiö Kvarnstuga. Föreläsningen är till för alla och man får mer än gärna ta med en kompis. 


Vörå Marthaförening rf ordnar en föreläsningsserie kring kvinnohälsa för alla intresserade och först i tur är: 

Mental träning i vardagen med Jenny Sinisalo

Hur hushåller vi våra egna resurser så att vi orkar och har energi? Strävan efter att bli “fysiskt fit” är stor idag, men hur ligger det till med vår mentala styrka? Vad innebär det att vara ”mentalt fit” och hur kan du på egen hand träna din mentala styrka?

Föreläsningen ”Mental träning i vardagen” ger dig konkreta tips och verktyg som är användbara då vardagen utmanar. Du behöver inte vara en idrottare för att behöva mental styrka. Alla prestationer är lika viktiga, både stora och små. Vi utmanas hemma, på jobbet, på fritiden och i våra relationer.

Jenny Sinisalo och studerar mental träning vid Norrvalla. Hennes intresse för mental träning har väckts efter att ha varit sjukskriven för utmattningssyndrom i omgångar. Mental träning har varit användbart för henne i hennes vardag men också i hennes arbete som klasslärare och coach.

Inträde 5 €, kaffe och bulle ingår

Här kommer du till evenemanget på facebook. Där kan du anmäla ditt intresse och försäkra dig om att bullarna räcker till. Föreläsaren hälsar dig välkommen!

lördag 29 oktober 2016

Årets sista bär

Vi har varit ganska usla bärplockare i år. Likt ifjol, gjorde jag en svängom till kärret med grannen. Inte för att det fanns så mycket tranbär och plocka, men det är alltid en bra orsak att fara iväg. Det som lockar mest är den friska luften, kaffet och snarvlet. Världen blev naturligtvis lite förbättrad i samma veva.


För att vara riktigt ärlig så har jag ännu tranbär kvar från förra året. Smaken är ganska dominant så de går inte så mycket åt. De är trevliga att sätta på som "topping" på sötare smoothies eller så kan man göra muffins. Här är receptet på glutenfria muffins med tranbär som jag vevade ihop förra hösten. Mums!

måndag 24 oktober 2016

Ett steg framåt i tamburen

Senast jag grejade i tamburen så såg det ut så här. Nu har vi fortsatt med att ta bort en av tamburens fem dörrar. Det finns dörr upp till vinden, hjälpkök/skafferiet, tupan, sovrummet och ut. På tok för många helt enkelt. Dörren till sovrummet är nu igentäckt och förflyttad till öppningen mellan sovrummet och vardagsrummet. Där sitter den fint.



Själva öppningen isolerades och blev täckt med skiva. Tamburen är inte uppvärmd och jag har inte tyckt om att ha två ingångar till sovrummet. Tidigare gick det att gå runt hela nedre våningen men vi tyckte att det var ganska onödigt.



Tapeten jag valt heter Jordgubben av Boråstapeter. Det är någonting mellan mig och blommigt. Om man skulle ha viftat med en sådan här tapet framför min näsa för 10 år sedan så skulle jag nog inte ha tyckt om den. Men nu verkar det som om ju äldre jag blir, desto mer färger vill jag ha. Vad är läget månne om 10 år?


Hursomhelst så är nu den här delen färdig. Ljuset i utrymmet är inte riktigt optimalt men en ganska bra bild får man av hur det blev. Ganska lätt projekt att börja med som nybörjare. Har aldrig tapetserat tidigare, men det är ju hur roligt som helst. Kanske vi ändå måste överväga att lägga upp lite tapet någnstans, att inte allting blir panel. Nu får jag igen fundera att ska jag lägga upp en spegel på tapeten eller hur ska jag göra. Livets små funderingar. Det tar sig.

söndag 23 oktober 2016

Min blogglista del 2

Och vi fortsätter med resten.

Linas favorit är en nykomling på min lista. Hittade hennes instakonto av en slump och via den hittade jag till hennes blogg. Här får jag en hel del inspiration till smoothies och annat hälsosamt. Ännu mera inspiration får man via hennes instakonto @linasfavorit, där uppdateringar sker oftare.


Bild från Pixabay

Malin Båtmästar, också en inspirationskälla vid matlagning. Speciellt nu då recepten allt som oftast är glutenfria. På senaste tiden har Malin tagit in mera vegetariska alternativ och det är jag tacksam för. Det är just där som jag känner mig så okunnig och har under en längre tid varit så trött på allt jag åstadkommer i köket. Jag varierar för lite och allt smakar lika. I bloggen skriver Malin också allmänt om företagande och sitt liv som matkreatör, intressant.

Från Lundagård bloggen får jag renoverings- och inredningstips. Det är nog den enda renoveringsbloggen jag följer. Den här bloggen har jag följt under flera års tid men den är alltid lika aktuell.

Linn Jung. Skriver bara så otroligt bra och roligt. Tar ställning till aktuella samhällsfrågor och lyfter fram sådana själv. Linn går igenom en utmattning just nu och naturligtvis är det väldigt beklagligt, men samtidigt lägger hon ord på många av de känslor som jag själv gått igenom. Har bara själv inte kunnat utrycka mig så där skickligt. Hög igenkänningsfaktor.

Morotsliv är ett bra uppslagsverk och hälsosajt då jag vill kolla upp fakta om vad allt man kan göra med något specifikt livsmedel. Dessutom blir jag så klok och upplyst om olika kemikalier och vad man kan ersätta dem med istället. Ila, personen bakom morotsliv, är en väldigt skicklig föreläsare. Har deltagit på en föreläsning och en kurs. Rekommenderar varmt!

Underbara Clara inspirerar med sitt "landeliv". Främst inspireras jag av hur hon skapat sitt eget bränd via bloggen och genom sin livsstil. Pyssel, tips, inspiration... You name it. Mångsidig blogg.

Nu märker jag faktiskt att jag inte har en enda man på min lista. Tips mottages. Sporadiskt läser jag också andra bloggar. Går in på Sevendays och scrollar eller på Blogoteket. Ibland går jag igenom andras blogglistor och läser mig vidare. Då kan man nog hamna var som helst.

fredag 21 oktober 2016

Min blogglista del 1

Upptäckte här för en tid sedan att min blogglista plötsligt försvunnit. Antagligen i samband med någon uppdatering. Så medan jag lade upp den på nytt tänkte jag att varför inte köra en liten presentationsrunda av de bloggar jag har på min lista. Varför de finns där och varför jag tycker om dem. Många av dem har jag följt i flera år, och fortsätter säkert i några år till.


Bild från Pixabay

Högst upp på listan har vi Anci. Henne har jag lärt känna via kursen i mental träning på Norrvalla. Tillsammans blir vi klokare under ett par närstudiedagar i månaden (och lite däremellan också). I sin blogg delar hon med sig av sina tankar och filosoferar kring allt mellan himmel och jord. När man besöker hennes blogg behövs tid och lugn för den levererar på djupet och väcker tankar hos en själv. Inget man scrollar igenom i ett huj.

Anne Hietanens blogg läser jag för att jag tycker den är rolig. Dessutom kan jag räkna med att det allt som oftast finns någonting nytt att läsa då jag tittar in. Det behöver nödvändigtvis inte vara långt men någonting nytt. Ej heller följer bloggen ett visst tema utan man kan snubbla över vadsomhelst.

Joije är min kompis sedan flera år tillbaka och är bosatt i Karis. Faktiskt så har vi träffats via hennes fästman och blev snabbt goda vänner. Hon skriver mycket om sin vardag och vad som är på gång. Det är tacksamt med tanke på mig då vi så sällan syns med så många kilometrar mellan oss. Just nu är hon inne i vecka 39 (!), spännande tider för hela familjen.

Kakkakaffe, eller Evas blogg har jag hittat till iom vår gemensamma TSW resa och för det gemensamma intresset för hälsa och friluftsliv. Eva vandrar mycket med sin familj och vistas mycket ute i naturen. Hon är utbildad gymnastiklärare och skriver om sin vardag med allt vad det innebär. Dessutom är hon företagare. Mycket intressant på gång där.

Kläder & Kvalitet med Elin Sandholm. Det har varit riktigt roligt att följa med Elins resa som företagare. I bloggen finns mycket matnyttigt gällande hållbara lösningar i garderoben och olika tricks man kan göra. Dessutom är hon otroligt skicklig på att skapa. Jag dreglar efter hennes multifunktionella klänningar som dessutom är made in Karis.

Lev mer på mindre är en blogg om självhushållning och allt annat tokigt som händer och sker på Flemmingsbacken där Maria Österåker bor med sin familj. Den här bloggen har jag läst i flera år och jag har typ alla hennes böcker. Så otroligt inspirerande, lättsam och underhållande blogg. Dessutom får jag bra påminnelser om vad som är aktuellt att greja på med ute på gården. Faktiskt så har vi bokat in henne med marthorna i november och ska få lyssna på föreläsningen Vegetarianresan. Ska bli intressant.

Förtsättning följer...

söndag 16 oktober 2016

En tur till Lappland

Min höst har varit ganska påfrestande både fysiskt med diverse ingrepp på sjukhuset och dunderflunssa som bonus, men också psykiskt med nya arbetsuppgifter. Jag har verkligen legat lågt och känt mig mentalt ganska tom, även om arbetsuppgifterna varit roliga och stimulerande. Men så är det, allting tar sin energi vare sig det är roligt eller inte.

Så det var precis i rätt stund som vi åkte iväg till JokkMokk i svenska Lappland på semester. Vi stannade en hel vecka i år. Här hemma hade vi en hus- och djurvakt så vi kunde koppla av totalt och få bort tankarna från alla "måsten" och "borden". Fick tid att komma ikapp och smälta alla intryck och förändringar som skett den senaste tiden.


Samma stuga och samma by som ifjol. Vi återvände t.om. till samma nationalpark för vi blev inte färdiga med stället senast. Det blev dagsutflykter och sightseeing i näromgivningen. Vädret var perfekt och miljöerna vi vistades i var rofyllda. Vi tycker ju att vi bor på ett ganska tyst ställe redan nu, men Lappland tar nog priset i tystnad.


Nästan all mat tillreddes och åts ute under veckan. Allting smakar så mycket bättre i skogen och speciellt efter fysisk ansträngning. Bilden ovan är tagen från en av våra pauser i Muddus nationalpark, där vi gjorde en övernattningsvandring.


Trötta ben vid Luleälv. Kändes otroligt att kunna ligga vid vattnet och värma sig i solskenet. Det är ju trots allt oktober. Nationalparken hade många fina pausplatser med vyer som hette duga. Vyer som ser helt fjuttiga ut på bild i jämförelse med verkligheten.


Ska man ha kaffe så ska man. En väldigt praktisk grej i Lappland är att vattnet är så rent och drickbart nästan var än man befinner sig. Man behöver sällan oroa sig för var nästa tankningsställe finns. Ej heller behöver man släpa på mycket vatten. 

Jag harmar mig över att jag glömde minneskortet till kameran hemma och fick nöja mig med mobilkameran hela veckan. Nå, mindre att släpa med ut i skogen. Naturligtvis har vi börjat smida planer inför nästa år. Det känns som om det finns så mycket ännu att upptäcka där norrut, så vi får nu bara säga. På återseende.